姜黄面包

姜黄已被证实可以抗癌、预防失智与心血管疾病,最新的研究还发现姜黄可以用来治疗恐惧,克服创伤后症候群
姜黄面包
准备材料:

【高筋面 】 【粉 】 200克, 【低筋面粉 】 40克, 【姜黄粉 】 15克,砂糖30克,水(预留10CC)160CC,盐少许, 【酵母 】 粉2.5克, 【橄榄油 】 10CC


姜黄面包的做法

1、高筋面、低筋面、姜黄、砂糖、酵母、水(预留10CC)混合拌匀成面团后静置30分钟

2、30分钟后加入少许起揉面约3分钟后,再加入橄榄油慢慢揉出薄膜。

3、第一次基础发酵约50~60分钟,面团约为原来1.5倍大后取出压出空气整型。

4、面团整型后做第二次发酵约50分钟,烤箱预热10分钟。面团进烤箱前刷上蛋液。

5、烤箱预热后180度约18分钟(时间为参考值,请依各家烤箱斟酌时间)。


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