无油低脂带咬劲。蓝莓贝果

贝果的咬劲和味道让我一拨一啃一咀嚼就立马爱上了❤决定自己动手揉面做贝果
无油低脂带咬劲。蓝莓贝果
准备材料: 【高筋面】 【】 480g
糖 22g
盐 5g
酵母】 【】 12g
温水 280cc
蓝莓】 【果干】 140g

无油低脂带咬劲。蓝莓贝果的做法

1

+糖+盐+酵母和匀,加入温水,揉成团,封上保鲜膜,静置10分钟。拿出来用力搓揉10分钟,盖上大钢盆发酵20分钟。包入蓝莓果干

2

切分成9份(约100g),搓圆

3

整形成贝果形(like→◎),静置10分钟

4

煮一锅水+糖(没秤重~糖罐最后一咪咪糖),贝果两面各烫1分钟

5

放入烤盘中,200℃烤15~20分钟

6

就是要金黄色偏硬的表皮才算是Bagel❤


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