芝士酿烤茄子
从西餐的角度看,这道菜很有点儿地中海风格;从中餐的眼光观察,嘿嘿,也不过就是一道“茄辣西”。把西红柿等食材简单一炒,酿进茄子卷,放入烤箱烤一烤,调味儿的关键是薄荷、橄榄油和芝士粉。较少的调味儿和较少的翻炒,应该更能保留食材的原味儿和营养吧,至于好不好吃,就看个人口味儿了。
准备材料:
主料:【
茄子】 适量 | 【
西红柿】 适量 |
辅料:【
青椒】 适量 | 【
洋葱】 适量 | 【
蒜】 适量 | 【
薄荷叶】 适量 | 【
芝士粉】 适量 | 【
橄榄油】 适量 | 【
食盐】 适量 | 【
白糖】 适量 | 【
胡椒粉】 适量 |
芝士酿烤茄子的做法
1.
茄子洗净剖开,片成大薄片;加入少许盐腌渍片刻;
2.
西红柿切丁,
青椒切丁;
洋葱切丁;大
蒜切成末;
3. 锅中加入1大勺
橄榄油,煸炒
洋葱至软;
4. 锅中加入1大勺
橄榄油,煸炒
洋葱至软;
5. 下入
西红柿丁和
青椒丁,翻炒均匀;再加入大
蒜末和
薄荷叶,翻炒均匀;
6. 加入适量盐、糖和现磨
胡椒粉,调味儿;
7. 盛出备用;
8. 腌好的
茄子片洗净水分,卷成卷,用牙签固定,排进烤盘;
9. 外层刷上一层厚厚的
橄榄油;
10. 将炒好的馅酿在
茄子卷中;
11. 送入预热200度的烤箱,烤大约15分钟至
茄子熟软;
12. 取出装盘,撒上
芝士粉,即可。
![](n2/00z52dqt2qw.jpg)
相关标签: