玉米冬瓜排骨汤
玉米有清热通淋的功效。对于慢性肾炎,还有改善肾功能和减少尿蛋白的作用,如果买新鲜的玉米,可以取玉米须来泡茶。 千万不要把离火续煮锅外锅直接放在火上烧喔!
准备材料:
主料:【
排骨】 300g | 【
冬瓜】 200g |
辅料:【
玉米】 2根 | 【
枸杞】 少许 | 【
姜】 适量 | 【
八角】 适量 | 【
调和油】 适量 |
玉米冬瓜排骨汤的做法
1. 调料
2. 将
排骨剁成块状,
玉米切成小段,
冬瓜切5mm-10mm厚的片,
姜切片
3. 续煮锅里内放冷水,将剁好的
排骨冷水下锅,将水烧开,将锅内的白沫去掉,(烧开即可,时间控制)!捞出
排骨待用
4. 捞出
排骨待用
5. 放入
玉米 6. 放入
冬瓜 7. 煮开
8. 适当加少许油
9. 关火,把离火续煮锅内锅移到外锅里,续煮半小时
10. 大火烧开后,放入外锅,等待30分钟就可以了。我女儿最喜欢我做的
排骨汤了
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