洋葱炒鱿鱼
鱿鱼富含蛋白质，但是胆固醇过高，和洋葱搭配很合适 尤其是大街上火爆的铁板鱿鱼看上相当可口。
准备材料：
主料:【
洋葱】 适量 | 【
鱿鱼】 适量 |
辅料:【
辣椒】 适量 | 【
蚝油】 适量 | 【
辣酱】 适量 | 【
料酒】 适量 | 【
生抽】 适量 | 【
胡椒粉】 适量 |
洋葱炒鱿鱼的做法
1.
鱿鱼切圈后用
料酒一大勺，韩国
辣酱半勺，
生抽蚝油各半勺，
胡椒粉适量腌制，
洋葱切丝。
2. 热锅凉油炒香
洋葱和
辣椒，倒入腌制好的
鱿鱼、炒到
鱿鱼打卷，锅中比较干时候加盐和鸡精即可。
相关标签：
喵母厨房
主页
