苦荞燕麦粥
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准备材料：
主料:【
小麦】 胚芽100g | 【
苦荞麦粉】 适量 |
辅料:【
小麦胚芽】 适量 | 【
燕麦片】 适量 |
苦荞燕麦粥的做法
1. 汤锅内加入足够家人喝的清水。
2. 煮开后加入适量苦荞再煮沸3分钟。
3. 加入适量
小麦胚芽搅拌均匀。
4. 再加入适量熟
燕麦片搅拌均匀关火即可。
5. 加入
小麦胚芽的粥发黄，很香甜，再放点黑芝麻更好喝。
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