棒棒鸡
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准备材料:
主料:【
鸡胸脯肉】 110g | 【
黄瓜】 110g |
辅料:【
芝麻酱】 适量 | 【
酱油】 适量 | 【
味精】 适量 | 【
芝麻油】 适量 |
棒棒鸡的做法
1. 准备好原料。
2.
黄瓜洗净切丝做底盘,鸡胸肉与冷水(刚没过鸡肉)、生姜(1片)一同煮熟(脱生即可)。
3. 熟鸡胸肉捞出浸入冰块过凉。把
芝麻酱用鸡汤先稀释好,再加入其它所有调料做成浇汁。
4. 用小木棒把鸡胸肉横向打软,再把鸡肉撕和
黄瓜丝同等粗的肉丝,铺在
黄瓜丝上,最后浇上调好的汁,吃时拌开。棒棒鸡烹饪技巧
![](n2/unckjde1c0w.jpg)
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