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山栗炖猪腰
准备材料：
用料原材料： 【生板栗 】 50克
【猪肾 】 300克
【粳米 】 100克
姜10克
清水1200克。调味料：盐5克
【鸡精 】 3克
糖1克
【胡椒 】 【粉 】 1克。
山栗炖猪腰的做法
2、将净锅上火，放入清水、粳米、姜片，大火烧开转小火炖25分钟，放入板栗、猪腰再炖15分钟调味即成。
功效
山栗即木栗、大栗，可治脾胃虚弱以及反胃、吐血、便血、肾亏引起的腰酸腿软等症。
爱心提示
营养丰富，老少皆宜。
用料原材料： 【生板栗 】 50克
【猪肾 】 300克
【粳米 】 100克
姜10克
清水1200克。调味料：盐5克
【鸡精 】 3克
糖1克
【胡椒 】 【粉 】 1克。
2、将净锅上火，放入清水、粳米、姜片，大火烧开转小火炖25分钟，放入板栗、猪腰再炖15分钟调味即成。
功效
山栗即木栗、大栗，可治脾胃虚弱以及反胃、吐血、便血、肾亏引起的腰酸腿软等症。
爱心提示
营养丰富，老少皆宜。
