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低卡 【珍珠米 】 ( 【魔芋米 】 )1包(100g), 【木瓜 】 半颗(350g), 【椰汁 】 50ml,低脂 【牛奶 】 100ml,水50ml, 【冰糖 】 适量
1、用冰糖、牛奶、椰奶倒在一起煮沸。
2、将煮沸的椰奶浇在低卡珍珠米上,放置变凉。
3、木瓜切块后放入椰奶、低卡珍珠米。