主料: 【鳜鱼 】 肉350克
【红椒 】 1只
【松仁 】 100克
味精1.5克
葱段4克
水 【淀粉 】 75克
【鸡蛋清 】 1个
【青椒 】 1只
【绍酒 】 25克
精盐4克
【色拉 】 油1500克
【芝麻油 】 15克
【白胡椒 】 【粉 】 1.5克。
1、鳜鱼肉切成绿豆大小的粒,用鸡蛋清、味精、白胡椒粉、水淀烩上浆,加色拉油(15克)拌匀。青椒、红椒、葱白切成同鱼相仿的粒。
2、将色拉油烧到四成热,下入松仁炸至金黄色,捞出沥油。鱼米亦用四成热的温油滑散,再下青、红椒粒,翻炒一下,随即倒入漏勺沥油。趁热锅余油,下葱白略煸,随即下绍酒、精盐、鱼米、松仁,用水淀粉勾芡,颠翻几下,淋入芝麻油成佳。