汤水食谱 - 花生鸡腿汤
花生鸡腿汤是一个传统的老火汤。大部份人认为鸡腿能以形保形。而且鸡腿含高骨胶原、对女士来说,多喝鸡腿汤皮肤就更有弹性呢。今次我们的食谱加入花生和眉豆。眉豆含有钙,叶酸和维生素A,营养更加丰富哦!
准备材料: 【
鸡脚】 8~10只
【
猪骨】 200g
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眉豆】 60g
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花生】 30g
【
红枣】 20g
汤水食谱 - 花生鸡腿汤的做法
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1
鸡脚和猪骨出水约2-3分钟
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2
将食材放入一个煲汤煲内,用中火煮2 小时
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汤水食谱 - 花生鸡腿汤
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汤水食谱 - 花生鸡腿汤
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