汤水食谱 - 花生鸡腿汤

花生鸡腿汤是一个传统的老火汤。大部份人认为鸡腿能以形保形。而且鸡腿含高骨胶原、对女士来说,多喝鸡腿汤皮肤就更有弹性呢。今次我们的食谱加入花生和眉豆。眉豆含有钙,叶酸和维生素A,营养更加丰富哦!
汤水食谱 - 花生鸡腿汤
准备材料: 【鸡脚】 8~10只
猪骨】 200g
眉豆】 60g
花生】 30g
红枣】 20g

汤水食谱 - 花生鸡腿汤的做法

1

鸡脚猪骨出水约2-3分钟

2

将食材放入一个煲汤煲内,用中火煮2 小时

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汤水食谱 - 花生鸡腿汤

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汤水食谱 - 花生鸡腿汤


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