蜂蜜大枣茶
滋阴润燥,蜂蜜茶是最直接补充水分的方法。配合大枣,做成蜂蜜大枣茶,在微有寒意的春天既补充元气,又润泽肌肤。
准备材料:
【干红枣 】 150g
【冰糖 】 50g
【蜂蜜 】 150ml
水350ml
蜂蜜大枣茶的做法
1、将干红枣洗净,用小刀将干红枣对半剖开,去掉其中的枣核。
2、将去核的干红枣和冰糖倒入小汤锅中,加入水,大火烧沸后盖上盖,转小火继续煮制将水分完全收干。
3、用打蛋器直接在小汤锅内搅打,将熟透的红枣搅打成红枣泥,再继续用小火将渗出的少许水分收干。
4、将煮好的红枣泥彻底放凉后,装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。
5、饮用时,取2茶匙(10g)蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可。
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