辣煮蕃茄甘贝海鲜

义式美味番茄海鲜料理，番茄更可提出海鲜的鲜味喔!
辣煮蕃茄甘贝海鲜

准备材料：【干贝】 10粒
熟【白虾】 8尾
【甜豆】夹 10个
【花椰菜】 1/4颗
【洋葱】 1/4颗
【蕃茄】糊一小罐
【小番茄】 8粒
干【辣椒】 8根
【大蒜】 8粒
【奶油】少许
【胡椒】少许
盐少许
【综合香料】少许

辣煮蕃茄甘贝海鲜的做法

1.干贝先以平底锅加入少许橄榄油干煎至两面微焦后，起锅备用。2.少许橄榄油及奶油少许，炒香大蒜、洋葱，放入花椰菜、小蕃茄炒约1分钟，3.再加入蕃茄糊、蕃茄及水。4.此时再加入干辣椒、胡椒及盐调味，闷煮花椰菜约5分钟，5.放入干贝、虾子和豆夹再煮一下入味即可

如想增加饱足感，可先将义大利面煮好备用，于步骤五时一同加入拌煮，入味即可起锅。

上桌。