" 【银耳 】 1朵"," 【大花豆 】 3把"," 【红豆 】 2把","小 【薏仁 】 2把"," 【绿豆 】 (或 【莲子 】 )1把","去籽 【桂圆 】 1把"," 【去核红枣 】 1把"," 【枸杞 】 (或 【葡萄干 】 )1把"," 【糯米 】 2杯"," 【冰糖 】 2汤勺"," 【米酒 】 2大匙",
大花豆、红豆洗净后泡水3小时备用;小薏仁、绿豆洗净备用;选择莲子则洗净后去芯芽备用;银耳泡水备用。 取一深锅放入所有食材,水加至8分满后开火煮滚,然后转中小火续煮50分钟,期间约20~25分钟翻搅食材一次,以避免锅底烧焦沾黏,并视情况加水,让锅里维持带一点汤汁感的米粥状态。 50分钟后关火,加入调味料大略翻拌均匀,盖锅以余温闷20~30分钟即可。 装盛享用。