蔬菜肉丸汤

利用我的食谱「万用肉丸子」做出香气十足的美味蔬菜汤头!层次感丰富极了!也不用担心用排骨熬汤太久,会溶出有害物质。是一道健康满分的佳肴,汤头味道也很令人惊艳喔!
蔬菜肉丸汤
准备材料: 【肉丸子】 10个
白萝卜】 半条
红萝卜】 半条
玉米】 1条
香菜】 适量
白胡椒】 【】 适量
盐 适量
姜 1小块
食用水 约1200ml
鲜味抄手 少许

蔬菜肉丸汤的做法

1

姜削皮后,拍裂,放入约1200ml食用水中,一起加热至沸。

2

白萝卜切成小块,放入沸腾的滚水中,水再次煮沸后,加盖以小火闷煮半小时;红萝卜亦于此时切成小块,放入电锅中,以量米杯1杯水放外锅,蒸熟。

3

白萝卜滚煮半小时后,加入切块的玉米继续滚煮。

4

10分钟后,加入电锅蒸熟的红萝卜继续滚煮(萝卜水丢弃不用,因为不想要汤头有太多的腥味;不介意腥味的人,其实也可以和白萝卜一起滚煮就好)。

5

小火滚煮20分钟后,加入冷冻肉丸,黏住的肉丸不用急着用汤匙弄开,它会自动慢慢散开(硬弄反而会让肉丸破掉)

6

10分钟后,肉丸会慢慢浮起来,这时加入适量白胡椒,并用盐巴调味(可用少许康宝鲜味炒手提味,亦可不用),美味蔬菜汤完成。

7

加入少许洗净切碎的香菜,就可以享用了。


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