冰淇淋可可优格燕麦

天气热，昏昏沉沉，一大早吃冰，应该不会太过份吧～吃完，整个人苏醒！早餐来杯美美的燕麦优格杯，开启一天的好心情。

准备材料：【香蕉】 75g
【燕麦】 20g
【奇亚籽】 10g
【希腊优格】 50g
低脂【牛奶】 150g
纯【可可粉】 8g
【葡萄干】 10粒

冰淇淋可可优格燕麦的做法

玻璃杯里依序放入燕麦、奇亚籽，倒入牛奶和一些希腊优格，微微搅拌，冰冷藏放隔夜。

香蕉加一些优格压成泥状，装入半圆容器中，冰冷冻致结冻。

一早，泡一夜凝固的燕麦奇亚籽加一点点牛奶和希腊优格，稍微搅拌一下，加入葡萄乾，表面用塞网均匀撒上纯可可粉。

最后，小心翼翼地把冷冻的香蕉冰摆在最上面，完成，享用。