去湿美白冬瓜汤


去湿美白冬瓜汤
准备材料:

【冬瓜 】 汤是夏日里上桌率很高的汤品
清热解毒、除烦止渴。而且冬瓜对于女士来说
还是不可多得的美白食材
加上价钱便宜
比起 【花 】 高价钱敷面膜、做Facial
多喝几次冬瓜汤的确实在许多
而且还是从内至外的保养!冬瓜 【薏米 】 【猪骨汤 】 就是其中一道好味兼养颜的靓汤。3-4人份 【猪脊骨 】 :500克冬瓜:500克薏米:20克 【枸杞子 】 :12克姜:2片水:8碗


去湿美白冬瓜汤的做法

1. 薏米洗净用水浸泡一小时;枸杞子洗净稍加浸泡;

2. 冬瓜洗净,带皮切块;

3. 猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;

4. 煮沸清水,放入所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。

功效:

清热解暑、健脾利尿、美白养颜。


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