金黄糙米 蛋白炒饭
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准备材料: 【
糙米】 【
剩饭】 350g
【
鸡蛋】 两只
炸 【
蒜蓉】 少许
油 一汤匙半
金黄糙米 蛋白炒饭的做法
1
蛋黄放入糙米饭用手轻柔拌匀
2
下一汤匙油放饭入镬炒至饭粒开始轻微跳动不要压饭粒
3
饭推开一些位置下半汤匙油炒开蛋白成粒
4
张饭和蛋白炒匀上碟洒少许炸蒜蓉
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