一般来说，想让身体产生热能，一是靠肢体活动，另一则是仰赖饮食，但对于在低温下懒得动的我们，当然得靠进食时来增加热能，进而在今日完成这道「焦糖苹果佐黑木耳冻」来犒赏自己的味蕾，甜香的焦糖苹果丁搭配黑木耳冻的Q嫩，吃来不但爽口，又具有饱足感，下午嘴馋时完喀一盘，不但能协助补充营养，还能补足热量，暖胃也暖心。

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准备材料： 【黑木耳】 健康冻 1个
【苹果】 1/8颗
【焦糖浆】 适量
【义大利香料】 适量

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焦糖苹果佐黑木耳冻的做法

1

准备苹果、黑木耳健康冻与焦糖浆等相关食材。

2

取一碗盘，将黑木耳健康冻自包装盒中，直接倒扣在碗盘上。

3

苹果洗净，去皮切成丁状后，淋上些许焦糖浆，放入烤箱微烤5分钟。

4

最后将裹上焦糖的苹果丁，放置于黑木耳健康冻上，并洒上义大利香料来提味。

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