我们家小孩很爱吃海苔， 尤其那句「元本是座山…」小时候朗朗上口。 不需要很复杂的料理，原汁原味是最棒的吃法， 今天以类似烤饭的方法， 使用小烤箱来做营养的早餐， 当然海苔配上白饭除了让饭更美味之外， 所含的离氨酸可强化蛋白质， 提高鲑鱼蛋白质效率的使用效率， 不仅营养又快速，也不会造成身体的负担喔！

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准备材料：材料 (1份)
熟 【米饭】 150g
【鲑鱼】 松 15g
烤过 【芝麻】 1大匙
【海苔酱】 1大匙
对切 【海苔】 2片

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海苔风味烤饭卷的做法

1

准备好可口的对切海苔， 稍稍烤个5分钟的白芝麻、热腾腾的白饭来做喔！

2

将熟米饭、鲑鱼松、烤过芝麻混合搅拌。

3

把海苔酱抹均匀在海苔片上。

4

把搅拌好的饭料均匀的铺在其中一张有海苔酱的那面，记得要把饭压紧实点，拿起来才不会散掉喔。

5

再把另一片铺有海苔酱那面，向下盖在饭上。

6

利用家里平时烤吐司的小烤箱，放置小烤盘上烤个5分钟就好

7

再切成自己喜欢的大小，小小孩可以切更小块好入口喔！

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