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【洋葱 】 35g 【玉米粒 】 50g水煮 【鲔鱼罐头 】 35g 【低脂沙拉酱 】 1大匙
1.将洋葱去皮切小丁并沥干水分备用。
2.沥干玉米粒、水煮鲔鱼罐头的水分，加入洋葱丁及沙拉酱一起拌匀即可。可以单独吃，也可制作成三明治食用。
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