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蕃茄豆腐三文鱼汤
这款汤鲜甜美味，而且营养十足。 三文鱼的营养价值很高，是很适合脑力劳动者和患有心血管疾病的人的食材。丰富的不饱和脂肪酸，例如Omega-3，有补脑、护眼和防治老人痴呆的作用；不饱和脂肪酸亦能降低人体的血脂和坏胆固醇量，防治心血管疾病。 除此之外，三文鱼还有一个最突出的优点，就是油嫩味美！ https://www.facebook.com/Natalie.Aotearoa
准备材料：
准备材料：
【三文鱼 】 1000克, 【豆腐 】 2块, 【蕃茄 】 2个, 【洋葱 】 1个,姜数片, 【芫茜 】 少许,热水2升,盐请自行斟酌
蕃茄豆腐三文鱼汤的做法
备好食材。
把三文鱼切成若干段，下煎锅煎至金黄色；
上压后煲二至五分钟，压力降低和排气后开盖，投入蕃茄和洋葱，让滚热的汤把蕃茄和洋葱烫熟又不至于太稔；
加盐调味，放少许芫茜增添绿意和香气。
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