小黄瓜除了快炒，也挺适合凉拌，与其他水果一同至成蔬果汁，也是常见的料理手法，接下来分享的「黑木耳黄瓜苹果汁」这道健康饮品，只要在小黄瓜中搭配黑木耳养生露、苹果与柠檬汁，轻松在家就能料理一道不输给生机饮食店的精力汤，尝来清爽、咕溜又滑口，自己动手做，除确保食品卫生又安全，二来还可以省下不少银两，还能同时摄取各种营养素。

---

准备材料： 【黑木耳】 养生 【露】 600ml
【苹果】 1颗
【柠檬汁】 20ml
【小黄瓜】 1根

---

黑木耳黄瓜苹果汁．的做法

1

事先准备黑木耳养生露、小黄瓜与苹果等料理食材。

2

将苹果去皮后，与小黄瓜分切成块状，放入至果汁机中。

3

随后将黑木耳养生露与柠檬汁，也倒入至果汁机中。

4

最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀，即可立即享用！

5

每周不定时喝上一杯，补充营养之外，也有益体内肠胃道。

---