鲜 【芒果 】 500克、 【黄瓜 】 150克、 【沼虾 】 5只、甜 【沙拉酱 】 50克、 【芝麻菜 】 5片、 【生菜 】 内芯50克、 【黑胡椒 】 粗粒1克、盐2克
1、 在锅中加入清水煮沸后,挤入少许柠檬汁,加入沼虾,将其煮熟。
2、 将煮熟的沼虾去虾壳,取虾肉并用刀切小块待用。
3、 黄瓜刨去部分皮,切小块待用。
4、 芒果留皮取果肉待用。
5、 将以上步骤食材放入碗中,加入甜沙拉酱、盐、黑胡椒搅拌均匀。
6、 把半片完整的芒果皮中的果肉刮干净(芒果皮当器皿用),将步骤5中的食材装入芒果皮内,与生菜内芯、芝麻菜一起装碟享用即可。