用厚厚的蛋皮包入吐司与家人喜欢的食材,简单完成一道营养均衡,健康美味的早点,不同一般三明治的视觉与享受,是家人最爱的早餐之一! 飨食厨房~开心料理:https://goo.gl/WKsm4b 开心料理: https://goo.gl/nsm66B 开心料理部落格: http://goo.gl/pZZP1s

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准备材料： 【吐司】 一片
【鸡蛋】 一颗
【小黄瓜】 适量
【火腿】 一片
桂冠 【沙拉酱】 一大匙
【牛奶】 1茶匙

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蛋包三明治【满分早点X桂冠沙拉】的做法

1

鸡蛋打散用一点点油煎成蛋皮(喜欢半熟蛋液,可提前关火)

2

土司去边对切成长条状铺在蛋皮上

3

沙拉酱搅拌均匀抹在土司上

4

小黄瓜刨成薄片

5

铺上

6

再铺火腿或煎过的培根(配料可依个人喜欢做更改)

7

卷起切块

8

剩余沙拉酱挤上吐司上即可!

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