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【干燕窝 】 :5g(需泡发)、 【紫薯 】 ;100g、 【大米 】 :50g
1、大米洗净备用,紫薯去皮洗净,切成小块,大米和紫薯置于锅中,加水 大火煮沸后文火煮1小时;
2、放入炖好的燕窝,再煮5分钟,加冰糖调味即可。