养生牛蒡茶饮

不起眼的牛蒡，一整条才二、三十元，营养价值却号称是数一数二的完整，甚至成为养生圣品煮成茶饮后，不受三餐限制，随时随地都能饮用，冷热皆宜。

准备材料：

新鲜【牛蒡】 300公克, 【黄耆】 10片约20克, 【枸杞】 50公克, 【红枣】 30~40公克, 【党参】 15公克,水6000cc

养生牛蒡茶饮的做法

1、新鲜牛蒡用菜瓜布刷洗干净后,斜切薄片

2、药材先用开水冲洗放入锅中与牛蒡一起熬煮(义式快锅)约水滚后转小火20分钟熄火等开盖后即可饮用

3、如是用瓦斯炉水滚转小火熬煮约40~50分钟即可