苦瓜煎蛋

又提到苦瓜了,是啊,收了几条苦瓜,又在显摆了呗,自己种的就是好,肥水足,爽、脆,虽然个头不算大,但吃得放心,用来煎蛋、炒牛肉、凉拌,都是很好的吃法。不过有些网友说苦瓜苦,就没必要在别人的贴子叫了,顾名思义叫苦瓜,没一点苦就不正常了,还是那句,对俺的有关苦瓜贴,不喜勿入、轻松飘过。(此贴为旧贴)
苦瓜煎蛋
准备材料:

原材料:

小 【苦瓜 】  2条

【鸡蛋 】  2只

调料:

【沙拉油 】  适量

盐 适量

【胡椒 】 【粉 】  1/4小匙

糖 1/4小匙


苦瓜煎蛋的做法

一、把苦瓜对半切开,去囊,再斜切成薄片,放在碗里;

二、放盐1小匙、糖1/4小匙在装苦瓜的碗里,轻轻用手搅拌,然后静置1小时左右,放盐渗放水里把瓜里面的水释放出来,然后把碗底的水倒去,用清水稍冲,轻轻用手抓出水,滤水;

三、用另一碗,把蛋打散,放胡椒面1/4小匙、盐1/2小匙、料酒1/2大匙,用叉子打均匀;

四、开中火,用平底锅,稍放沙拉油,用锅铲稍在锅底把油刮均匀,倒入蛋液,然后把苦瓜均匀地铺均匀,不要急着翻,等蛋液基本成形,凝固;

五、然后用比较宽的铲子把蛋饼翻过来;

六、把蛋饼两边都煎成金黄色,如图,就可以了,再用锅铲把饼捣成块儿。


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