茄子西红柿青椒

茄子能帮助维持人体酸碱平衡,有抗癌、降低高血脂、高血压功效。茄子搭配西红柿可以减少茄子的油腻,中和番茄的酸气,味美色香。
茄子西红柿青椒
准备材料:

【茄子 】 2个、 【西红柿 】 1个、 【青椒 】 1个
油、盐、 【酱油 】 、料酒、 【鸡精 】 适量。


茄子西红柿青椒的做法

1、茄子洗净切滚刀块丝,西红柿切块,青椒切片。

2、起锅热油炒茄子7成熟时放入西红柿酱油和2汤勺水。

4、茄子烧变软时放青椒翻炒,再放盐和鸡精调味即可出锅。


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