美味培根番茄

营养补充站：37g脂肪，31g蛋白质，2g碳水化合物，1934千焦热量（462千卡）。
美味培根番茄

准备材料：

此用量可制出8块：【番茄】 4个（每个约100g）
【培根】 16片
【鸡胸肉】 2片（每片约150g）
【法香】碎1汤匙15g
盐1/2茶匙3g
【白胡椒】【粉】 1/3茶匙2g

美味培根番茄的做法

1、将鸡胸肉放入沸水中煮约10分钟；

2、待鸡胸完全煮熟后，取出用冷水冲凉；

3、然后用手将鸡胸肉撕成细丝，再和法香碎混合均匀，调入盐和白胡椒粉。

4、将番茄用水洗净，用刀横向对半切开。将切开的8块番茄放到铺有锡纸的烤盘上。

5、将每块番茄用两片培根围起来，再将调好味的鸡肉丝均匀地放在番茄上。