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主料: 【菠菜 】 ………300克盐(煮汤用)………适量 【酱油 】 ………1小匙 【鲣鱼 】 汤料……1大匙 【白芝麻 】 面(市场上出售的)…………1大匙白糖………2小匙酱油………1大匙鲣鱼汤料……1/2大匙
菠菜煮2分钟,同时倒上一些盐,煮完以后用水拔一下,沥去水分,切成4厘米长的小段,与酱油和鲣鱼汤搅拌,然后轻轻挤榨,最后的时候行搅拌好面衣(面衣用白芝麻面、白糖、酱油和鲣鱼汤料一起进行搅拌),然后再拌上菠菜就万事OK了!