美好的一天，就由好吃的早餐开始，不仅有肉、蔬菜还有坚果，满满一盘，营养好吃，而且因为酥皮关系，搭配生菜沙拉比较好，可以去油腻，变化口感，再来一杯果汁更棒。

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准备材料： 【起酥】 片 4片
【蕃茄酱】 适量
【干酪】 【粉】 适量
馅料: 【火腿】 1/3条
馅料: 【红甜椒】 半颗
馅料: 【黄甜椒】 半颗
馅料: 【起士】 丁 适量
【胡椒盐】 少许
【沙拉】 1: 【马铃薯】 2小颗
【沙拉】 1: 【美奶滋】 少许
【沙拉】 2: 【莴笋】 4片
【沙拉】 2: 【松子】 适量

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千层酥火腿堡的做法

1

原味条状火腿及起酥片，从包装取出火腿切1/3条

2

先把起酥片洒上起士粉，放进烤箱烘烤，190度10分钟，为了防止起酥片澎的太高，可在上面在垫一个铁网。

3

馅料:甜椒跟火腿都切丁，放点油，胡椒盐，下锅炒一下。沙拉1:马铃薯切丁，烫熟，待凉加美奶滋、胡椒盐。沙拉2:莴苣洗净切丝，撒上适量松子。

4

起酥片烤完后，拿2片起酥片整面涂上蕃茄酱，把馅料、起士丁放上去，进烤箱用上火190度烤5分钟。

5

出炉后，再盖上起酥片，摆上沙拉，早餐就完成了。

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