一大碗的五谷饭 最适合做一道养生炒饭 加一些蔬菜就是美味香甜啦!!

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准备材料： 【洋葱】 半颗
【红萝卜】 半根
【玉米】 半根
【红甜椒】 1/3
【黄甜椒】 1/3
【西洋芹】 1根
煎熟 【鲑鱼】 半片
【鸡蛋】 2颗

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五谷蔬食鲑鱼炒饭的做法

1

材料

2

将蔬菜切丁。蛋打散加些黑胡椒。鲑鱼捣碎去鱼骨。

3

蛋先稍为炒八分熟。

4

蔬菜丁炒熟。

5

加入五榖饭、碎鲑鱼和蛋拌炒即可。

6

完成。

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