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【虾仁 】 150公克蒜仁20公克 【洋葱 】 40公克 【青花菜 】 40公克 【无盐奶油 】 2茶匙盐1/4茶匙细糖1/6茶匙水1大匙
1.虾仁洗净沥干;蒜仁切片;洋葱切丝;青花菜切小块,备用。
2.将作法1的所有材料及所有调味料拌匀后装盘。
3.用保鲜膜封好,放入微波炉中微波4分钟,撕去保鲜膜略拌匀后,即可食用。