冰糖莲子红枣汤

莲子退火，当工作的时候，难免火气大，对长青春痘的人吃莲子有极大的帮助。红枣补气血，不论是男是女，当气血不足的时候吃红枣帮助气血更多。

冰糖莲子红枣汤

准备材料：

【红枣】八个, 【莲子】八十个, 【冰糖】一汤杓

冰糖莲子红枣汤的做法

1、将莲子、红枣洗净三次，洗净三次后，用过滤水洗净。

2、将红枣、莲子用过滤水洗净后开大火加水沸腾，加水沸腾后，关小火煮四十分钟。

3、关小火煮四十分钟后，关火加入一汤杓的冰糖后即可。

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