炎炎夏日，来个冰冰凉凉的退火养生甜汤，最适合不过了。好爱呢！ 不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃，请到青草店买芦荟来料理。跟老板说，你要煮来吃的那种芦荟。

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准备材料： 【芦荟】 适量
【莲子】 适量
【木耳】 适量
【地瓜】 1条
【红枣】 少许
【冰糖】 适量

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芦荟莲子养生甜汤的做法

1

芦荟，这是自家种的芦荟。不是所有芦荟都可以食用。如果没把握你家的芦荟可不可以吃，请到青草店买芦荟来料理。跟老板说，你要煮来吃的那种芦荟。

2

两旁刺先切除。

3

先去掉一层的皮。

4

再把透明的果肉取下。

5

清洗干净，再切成适当大小。

6

另起汤锅，水滚放木耳、莲子、红枣，煮至莲子熟软，放地瓜煮到地瓜熟。最后放芦荟、冰糖，续煮5分钟即可。

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