中式海鲜拌干面

中式炒海鲜准备时间短,美味可口,实在是忙碌者的最佳选择。这道炒菜只需少许油,配上紫菜和时令蔬菜,口味和质地顿时大不相同。食谱中用到的腌姜一般大型超市中都可以买到。
中式海鲜拌干面
准备材料:

【柠檬 】 或 【莱姆 】 ( 【青柠 】 )1个
榨汁
【蜂蜜 】 2茶匙
【淡酱油 】 (生抽)2汤匙
中等大小的 【干贝 】 ( 【带子 】 )4个(约200克)
每个切成四块
新鲜 【草虾 】 (tigerprawn)24只(约170克)
剥壳后挑去肠泥
干 【紫菜 】 10克
细 【蛋面 】 340克
油1汤匙
或2茶匙 【菜籽油 】 混合1茶匙 【黑麻油 】
【豆芽 】 300克
【青江菜 】 ( 【小唐菜 】 )150克
切碎(可留几片 【菜叶 】 作装饰)
腌姜11/2茶匙


中式海鲜拌干面的做法

1.柠檬汁或莱姆汁与蜂蜜和1汤匙酱油拌合。调制好的酱汁倒入干贝草虾,拌合后放置一旁,腌渍5分钟。

2.紫菜放入碗中,倒入300毫升冷水,发8至10分钟。面条放入大碗,倒入沸水,至面完全浸入,浸泡4分钟,或按包装说明煮熟面条。沥干待用。

3.取出干贝草虾,用纸巾拍干,留下酱汁。锅中下油加热,放入干贝草虾,拌炒2至3分钟,至虾肉变红、干贝不透明,盛起备用。

4.豆芽青江菜、留下的酱汁、剩下的1汤匙酱油和腌姜下锅,拌炒1至2分钟。

5.干贝草虾回锅,加入沥干的紫菜,拌炒1分钟,至热透,随即和面一起盛入碗内上桌。


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