微波版蒜香蚝油南瓜


微波版蒜香蚝油南瓜
准备材料:

【南瓜 】 300克
【蒜头 】 3瓣
【蚝油 】 15克


【鸡精 】
【葱花 】 适量


微波版蒜香蚝油南瓜的做法

1.南瓜削皮,切成2厘米左右的方块,蒜头剁成蒜蓉

2.把南瓜和蒜蓉放进塔吉锅,加入少许盐(盐只需1~2克左右就好,因为蚝油是咸的,如果口味淡的话,可以省略不放盐,直接用蚝油就可以了)

3.淋上适量的色拉油

4.撒上少许鸡精

5.加入蚝油,把全部材料翻拌均匀

6.盖上塔吉锅的盖子

7.放进微波炉,高火5分钟

8.取出后,撒上葱花即可


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