芹菜虾仁

虾营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。
芹菜虾仁
准备材料:

【虾 】 150克
【芹菜 】 100克
【彩椒 】 少许
盐、葱姜、 【胡椒 】 【粉 】 、水 【淀粉 】 、油适量。


芹菜虾仁的做法

1、洗净煸炒变色盛出。

2、芹菜洗净切段,彩椒切丝。

3、起锅热油爆香葱姜,煸炒芹菜彩椒片刻。

4、放水、盐和胡椒,勾入水淀

5、放炒匀即可。


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