红焖萝卜海带
准备材料：
用料 【海带 】 200克
【萝卜 】 200克
【豆腐 】 100克
【高汤 】 200克。 【丁香 】 、 【大茴香 】 、 【桂皮 】 、 【花椒 】 、植物油、精盐、味精、 【酱油 】 各适量。
红焖萝卜海带的做法
1、将海带洗净，切丝。
2、将萝卜洗净，切丝。豆腐切片。
3、锅中放入植物油烧热，加入海带丝、丁香、大茴香、桂皮、花椒、豆腐片、酱油，加入高汤烧开，改中火烧至海带熟烂，豆腐入味，再放入萝卜丝焖熟，撒入精盐、味精即可。
功效
消痰，散结，利水，降血压，降血脂，瘦身养容，乌发。
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