【意大利面 】 干面一人份
【吞拿鱼 】 罐头tuna1罐
【大葱 】 1/2根
【橄榄油 】 1大勺
蒜末1瓣
【日式酱油 】 1/2勺
盐
【黑胡椒 】 少许
【海苔 】 碎适量
【黄油 】 5g
1.用大锅煮面,按照包装袋上的时间规定来煮。煮面的水里加盐和橄榄油。
2.面煮的差不多时,烧热平底锅,加橄榄油,蒜末拌香。
3.吞拿鱼控出罐头中的油份(如果是In water的话,控出水分),放入平底锅翻炒。
炒香后加入分量一半的葱继续炒软,加酱油炒匀
4.把煮好的面倒入平底锅,拌匀,加一汤勺煮面的水烧开。
5.加剩下的一半葱继续拌匀,加盐和胡椒调味。