蝴蝶意粉沙拉

橄榄油已经不仅仅是一种可食用或者可美容的油，它更是一份精致的生活享受。橄榄油所含卡路里大大低于其它的食用油，坚持用橄榄油烹饪，不经意间还能起到减肥的作用。
蝴蝶意粉沙拉

准备材料：

【蝴蝶意粉】 200g
【红菜椒】 1个
【绿菜椒】 1个
【洋葱】 1/2个
【橄榄油】 2汤匙30ml
盐1茶匙5g
【黑胡椒】碎1/2茶匙3g
【法香】碎1茶匙5g
【柠檬汁】 1汤匙15ml

蝴蝶意粉沙拉的做法

1、蝴蝶意粉放入沸水中用小火煮10分钟，然后捞出用冷水冲凉，再沥干水分待用。

2、红菜椒、绿菜椒和洋葱洗净，切成细丝。

3、将蝴蝶意粉、红菜椒丝、绿菜椒丝和洋葱丝放入碗中，调入橄榄油、盐、黑胡椒碎、法香碎和柠檬汁，搅拌均匀即可。