创意料理达人詹姆士，以轻松料理为前提，教大家如何运用健康好吃的元本山海苔，搭配当季新鲜食材简单入菜，共有春夏秋冬4道料理，还有乐活养生的素食料理!在家小朋友DIY体验一起做料理，好玩好吃又健康!

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准备材料：元本山朝鲜 【海苔】 8片
【小黄瓜】 3根
【白芝麻】 2大匙
原味熟 【花生】 2大匙
熟 【杏仁片】 2大匙
【香油】 1大匙
【酱油】 6大匙
水 6大匙
【乾花椒】 粒 1/2大匙

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海苔坚果凉拌小黄瓜[元本山海苔]的做法

1

小黄瓜切块后，并放至冰水中冰镇取出。

2

将花生、杏仁片、白芝麻、花椒粒，干锅炒香。

3

炒香的干料和元本山朝鲜海苔、香油、酱油一起放至食物调理机中打成[沙拉酱]

4

将[沙拉酱]和冰镇过的小黄瓜盛盘。

5

在最上层再淋上一些沙拉酱并撒上海苔丝

6

完成囉!

7

开胃又健康的沙拉，最适合炎热的夏天了！

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