香辣黄瓜花生沙拉
准备材料:
主料: 【黄瓜 】 2根
【香菜 】 20克
【花生碎 】 80克。白醋2小匙
白糖5克
【甜辣酱 】 10克。
香辣黄瓜花生沙拉的做法
1.将黄瓜洗净,去皮,对半切开,切成薄片,盛盘;香菜择洗干净,切段。
2.将白糖和白醋倒入小碗内混合,搅拌至白糖溶化,倒在黄瓜片上,再加入甜辣酱、香菜段,拌匀腌制四五分钟即可。
贴士:
1.黄瓜是瑜伽饮食中最纯净的蔬菜之一。
2.根据个人口味,食用前还可加上一些自己喜欢的酱汁。
3.在瑜伽饮食中,白糖也属不宜多食的食物,此菜中的白糖可以用蜂蜜代替。
相关标签: