【蹄筋 】 (发好的)半斤, 【红萝卜 】 半条, 【冬笋 】 3小支, 【甜豆 】 䇲100g,葱3支, 【鲜香菇 】 8朵, 【蒜头 】 5粒, 【蚝油 】 1大匙,糖1小匙, 【酱油 】 1大匙,水(或 【高汤 】 )1碗
1、冬笋去壳修去毛边,综切半再各切成八片,入滚水汆烫(可多煮一下)捞出备用.
2、红萝卜切片入水汆烫捞出.
3、甜豆荚快速汆烫捞出.
4、蹄筋洗净切对半,快速汆烫捞出沥干.
5、鲜香菇去蒂头略洗,整朵备用.
6、一大匙油炒香蒜粒(整颗),葱白再入香菇拌炒
9、放进甜豆䇲片刻,太白粉水芶芡
10、随即倒入预热好的砂锅,摆上葱绿段,年菜上桌啰!