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低卡 【珍珠米 】 ( 【魔芋米 】 )1包(100g), 【红豆 】 150g, 【抹茶 】 【粉 】 5g, 【吉利丁 】 10g,水150ml
1、红豆先用水浸泡一个晚上。
2、红豆加水煮至软烂,再加入低卡珍珠米。
3、续加入吉利丁,搅拌至融化。
4、将红豆汤沥出100c.c.的汤汁,加入抹茶粉拌匀备用 。
5、保鲜盒先铺上保鲜膜,倒入做法3,静置1 小时后,再倒入做法4,放入冰箱冷藏凝固即可切块。