香檬蒜味烤鲑鱼
这道简单的烤鲑鱼料理,提供大家在吃腻了鲑鱼生鱼片,或干煎鲑鱼之外的新选择。吃烤鱼的时候,挤上一点柠檬汁,可以提鲜、去除鱼腥味,还有一个很重要的原因~那就是降低烤鱼里头亚硝酸盐的含量!
准备材料: 【
鲑鱼】 400g
香水 【
柠檬】 2颗
【
迷迭香】 1/4小匙
【
红葱】 末 1小匙
蒜末 1小匙
盐巴 1/4小匙
【
面包粉】 3大匙
【
橄榄油】 1大匙
【
黄芥末酱】 1小匙
【
白酒】 1/2小匙
盐巴 1/2小匙
【
白胡椒】 1/2小匙
香檬蒜味烤鲑鱼的做法
![](n360/4bi31r5rm1n.jpg)
1
鲑鱼在室温退冰后,加入上述醃料拌匀,放入冰箱冷藏静置15分钟
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2
取一容器准备鲑鱼外层的裹粉,依序加入迷迭香、红葱末、蒜末、盐、面包粉,最后放入橄榄油将材料搅拌均匀 将醃好的鲑鱼淋上香水柠檬汁后,外表裹上步骤2准备的外层裹粉,烤盘铺上烘焙纸
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3
将鲑鱼放入已经预热过的烤箱,用200度烘烤15~20分钟左右,烤至外表呈金黄色即可装盘囉!
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4
香水柠檬的外皮较一般柠檬厚,挤柠檬汁之前,可以将柠檬放置桌面,用手掌用力压住柠檬前后滚动,这个动作可让果肉变软,有助于挤出柠檬汁。
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