水煮空心菜

降低体脂肪时要减少油脂的摄取水煮方便又快速

水煮空心菜

准备材料：

【空心菜】 1大把, 【蒜头】 4小瓣, 【玫瑰盐】少许, 【薄盐酱油】 2小匙

水煮空心菜的做法

1、煮一锅水开了后放入空心菜段，煮至颜色变了及可捞起

2、蒜头切末，将所有调味料和空心菜拌匀即可

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