椒盐焗鱿鱼圈
我很喜欢香口的食物，脆卜卜，很好味！但我又怕肥，炸不太合适所以我选择了焗，这个鱿鱼圈，焗完脆卜卜，加上椒盐味道，作为小吃真是一流！
准备材料：
【鱿鱼 】 （小）1条, 【发粉 】 1茶匙, 【面粉 】 3汤匙, 【蛋 】 1只, 【面包糠 】 适量,盐适量适量, 【椒盐 】 适量, 【香草 】 少许,油少许
椒盐焗鱿鱼圈的做法
1）预热焗炉180C
2）鱿鱼洗净，抹乾，切圈
3) 面粉加发粉加盐少许拌匀，鸡蛋打散，面包糠加椒盐香草拌匀
4）依次序将鱿鱼沾上面粉，蛋液及面包
5）焗架扫油，鱿鱼圈放上焗架，焗7-8分钟至金黄
蘸茄汁或蛋白醤一样好味
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