多滋多彩的香糯小汤圆(绝对低脂)

正月十五快到了,过完十五就证明着这个年就过去了,已经长了一岁的我不知道新的一年该做点什么,继续烘培是一定的了,可除了这个我想我应该有个工作,一天天在家也很无聊的。正月十五全家团圆,百合为您送上多滋多彩的小汤圆,我想从年三十到现在你们的体重应该有所增加吧,十五的元宵热量也是相当的高的,居我所知四个汤圆=一碗米饭的热量,为你们的年收个尾,百合做了些低脂的小汤圆,所以希望您看到这些彩色的小汤圆,心情也会变的好起来。看过煮好的香香糯糯的小汤圆,心情也变的好起来,因为它是有色彩的嘛。口感嘛也不用说,当然很好吃啦。让你的心情好起来吧,全家一起来吃低脂的、香香的、糯糯的、彩色小汤圆。团团圆圆过完年。
多滋多彩的香糯小汤圆(绝对低脂)
准备材料:

原料: 【糯米粉 】 400克(分成每份50克)
糖40克(分成八份
每份5克)

附料:黑 【香米 】 【粉 】 5克
【全麦粉 】 5克
【红豆 】 粉5克
【咖啡粉 】 2克
【哈密瓜 】 粉5克
【水蜜桃 】 粉5克
【草莓粉 】 5克
【香芋 】 粉5克
水每份30克


多滋多彩的香糯小汤圆(绝对低脂)的做法

1、取一份50克糯米加入5克糖,在加入附料5克,在加入30克的水,拌成面团,不能太干,否则揉不圆,也容易裂开。

2、其余的七种也同样这样做,都揉好面团后醒一会,然后将面团搓成条,用刀切成相同大小的小挤子,最后揉成相同大小的小汤圆。

3、其他的面团也同样做好后,摆放在一旁,锅烧开水下入小汤圆,浮上水面便可。

4、做好的汤圆取出汤不要扔,在里面少加一点点的糖,这样连汤带小汤圆就都吃了,喝过汤胃口会很舒服的。


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